Poznanie drugiej połówki to nie taka prosta sprawa. Nie jest to łatwe gdy ma się lat…
Czytaj dalejAutor: Agnieszka Kawczyńska
![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/12/remi-walle-UOwvwZ9Dy6w-unsplash-1024x678.jpg)
Czy za bardzo poświęcasz się innym? Zobacz po czym poznać, że zapominasz o swoich potrzebach!
Kiedy pomagamy drugiemu człowiekowi, czujemy się lepiej. Wzrasta poczucie wartości i samoocena szybuje w górę. Ma…
Czytaj dalej![Po czym poznać osobę silną psychicznie](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/10/blake-weyland-8Jldspcdmjw-unsplash-1024x682.jpg)
Po czym poznać osobę silną psychicznie? Są takie cechy osobowości, które je wyróżniają!
Zła wiadomość jest taka, że nie każdy z nas ma uwarunkowania do bycia odpornym. Lepsza, że…
Czytaj dalej![kwasy na twarz](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/10/fleur-kaan-pq2rbxu0Kpk-unsplash-1024x681.jpg)
Czy warto stosować kwasy na twarz? Oto, jak zmienia się skóra podczas kuracji!
Jeżeli samo stwierdzenie „kwasy na twarz” budzi w tobie złe skojarzenia, to już na samym początku…
Czytaj dalej![Sposoby na przedłużenie opalenizny](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/09/arturo-rivera-9J2yHuHK7Ac-unsplash-1024x683.jpg)
Sposoby na przedłużenie opalenizny. Tak, możesz to zrobić we własnym domu!
Choć większość z nas już wróciła z wakacyjnych wojaży albo też zdążyła o nich już zapomnieć,…
Czytaj dalej![Zadbane stopy po lecie](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/09/juja-han-Z8-6EI2tYtw-unsplash-1024x683.jpg)
Zadbane stopy po lecie. Jakie kosmetyki muszą się znaleźć w twojej codziennej pielęgnacji?
Pogoda za oknem nie rozpieszcza i raczej można już do szafy schować wszystkie letnie lekkie buty.…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/08/jakob-owens-uE_N2i6-TRM-unsplash-1024x683.jpg)
Na co postawić w jesiennej pielęgnacji? Twoja skóra wymaga intensywnego nawilżenia!
Lato chyli się ku końcowi a wraz z 1 września, kończy się sezon urlopowy. Jesień powita…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/08/matthew-guay-Q7wDdmgCBFg-unsplash-1024x508.jpg)
Skąd czerpiemy informacje o sytuacji politycznej? Socjal media wiodą prym!
Do lamusa już przeszły czasy, gdy jedyna wiedza jaką społeczeństwo miało o polityce, była czerpana z…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/08/anita-peeples-gzkSWMDlOgQ-unsplash-1024x683.jpg)
5 powodów dla których warto ćwiczyć jesienią!
Przed nami końcówka wakacji. Wraz z początkiem września wracamy do starego, poza urlopowego trybu i prozy…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/08/anthony-tran-8i2fHtStfxk-unsplash-1024x683.jpg)
Co zmieni przeczytanie jednej książki w miesiącu? Zdziwisz się jak wiele!
Czytanie samo w sobie ma złą passę. Nie dość, że wymaga skupienia, to jeszcze osoba z…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/06/radu-florin-8bZX2DoTPaY-unsplash-1024x663.jpg)
Fryzjerskie sposoby na przetłuszczające się włosy. Musisz je znać!
Nie ma nic gorszego, niż przyklapnięte u nasady, przetłuszczające się włosy. Jedne z nas mogą nie…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/06/jonathan-borba-aC5_EFhq7Fs-unsplash-1024x683.jpg)
Przedślubne wątpliwości. To normalne, że masz obawy!
Sezon ślubny przed nami, a razem z nim wiele par młodych, które będą sobie przyrzekały miłość…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/06/caroline-hernandez-gfDQ9GmjNFI-unsplash-1024x682.jpg)
Nowelizacja ustawy o 14 emeryturze. Komu będzie przyznana i na jakich zasadach?
Pod koniec czerwca Prezydent Andrzej Duda złożył podpis pod ustawą o dodatkowym rocznym świadczeniu pieniężnym dla…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/06/meghan-holmes-wy_L8W0zcpI-unsplash-1024x657.jpg)
Trening po alkoholu to zawsze zły pomysł. Czy wiesz dlaczego?
Teoretycznie lampka schłodzonego prosseco w słoneczne letnie popołudnie brzmi doskonale. Zwłaszcza, gdy jest uzupełnieniem spotkania z…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/06/celpax-tVRlTCgJDsI-unsplash-1024x683.jpg)
5 rzeczy które zdradzają twój brak pewności siebie. Można nad nimi popracować!
Powiedzmy sobie to od razu – pewność siebie to nie jest coś, co dane raz, będzie…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/06/ayo-ogunseinde-1Dsvt_XAclw-unsplash-1024x683.jpg)
Jak sobie radzić z szantażem emocjonalnym? Są na to sposoby!
Każdy z nas kiedyś doświadczył tego na własnej skórze. Psychomanipulacja pod łatką szantażu emocjonalnego to narzędzie,…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/06/presley-roozenburg-gklfv5avr4c-unsplash-1024x683.jpg)
5 sposobów na leniwe spędzanie wakacji. Odpocznij trochę!
Wakacyjny luz kojarzy się nam przede wszystkim z długimi słonecznymi dniami, imprezami i wycieczkami. Nim jednak…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/06/tomas-martinez-83PoVVkXa_s-unsplash-1024x837.jpg)
Królowa Elżbieta II panuje już 70 lat!
Mimo wielu wizerunkowych potknięć i problemów wewnętrznych, królowa Elżbieta II zasiada na brytyjskim tronie od 70…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/06/julia-ballew-Gh8QHONEHOE-unsplash-1024x683.jpg)
Jak zrzucić oponkę wokół brzucha? Tego nie zrobisz w kilka chwil!
Sezon bikini przed nami. Wiele z nas zwyczajnie zaspało ten moment, gdy trzeba było zacząć ćwiczyć…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/06/max-van-den-oetelaar-buymYm3RQ3U-unsplash-1024x683.jpg)
Nauka świadomego oddechu. Czy warto się tego nauczyć?
Teoretycznie każdy z nas robi to od urodzenia. Oddychanie, podobnie jak mruganie powiekami, to coś, co…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/05/shaira-dela-pena-twoEJNpgdbI-unsplash-1024x683.jpg)
Miłość można okazywać na wiele sposobów. Oto kilka najpopularniejszych!
W literaturze psychologicznej dotyczącej związków możemy spotkać kilka starannie opisanych sposobów na wyrażanie sobie nawzajem uczuć.…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/05/dari-dorofeeva-u3ysRArzqQA-unsplash-1024x844.jpg)
Kobiety we Francji mają nawet swój sposób nakładania szminki. Z pewnością zdziwisz się jaki!
Francuzki mają swój własny styl, chętnie kopiowany przez kobiety w innych krajach. Nic w tym dziwnego,…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/05/american-public-power-association-TF-DL_2L1JM-unsplash-1024x794.jpg)
Od 1 maja Polska ma gaz z Litwy. Kryzys gazowy zażegnany?
Odkąd Rosja dokonała zbrojnej napaści na Ukrainę, minęły prawie trzy miesiące. W tym czasie Europa zmieniła…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/05/dylan-nolte-ITDjGji__6Y-unsplash-1024x683.jpg)
Bungee fitness – czy nowy rodzaj ćwiczeń przyjmie się u nas?
Wchodzisz na salę i instruktor przypina cię do specjalnej uprzęży. A potem już, niejako w locie,…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/05/self-care-6886598_1920-1024x683.jpg)
Jak najłatwiej wyrobić sobie zdrowe nawyki? Są na to sprawdzone sposoby!
Każdy z nas chce być zdrowy, piękny i na dodatek bogaty. Zdrowe nawyki pomogą nam utrzymać…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/04/engin-akyurt-vCuR6-yQySs-unsplash-1024x683.jpg)
Pędzlem, gąbeczką a może placami? Czym najlepiej nakładać podkład?
Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta i zależy od kluczowego czynnika – rodzaju podkładu. Inaczej…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/04/myke-simon-atsUqIm3wxo-unsplash-1024x819.jpg)
To już pewne – Bruce Willis kończy karierę. Oto kilka najlepszych filmów z jego udziałem. Widziałeś je wszystkie?
Kiedy po nominacji do Złotych Malin, swego rodzaju anty-Oskarów, Bruce Willis ogłosił koniec kariery i stan…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/04/debbie-widjaja-H_PXix_4Bwc-unsplash-1024x768.jpg)
Czy w połowie roku chleb będzie kosztował 10 złotych? Wszystko na to wskazuje!
Inflacja w Polsce nabiera rozpędu. Nie pomaga koszmarna sytuacja w kraju i równie niestabilna na świecie.…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/04/antonio-grosz-lszypRm8AkY-unsplash-1024x683.jpg)
Sport idealny na wiosnę – nie wahaj się ani chwili!
Wiosna w pełni i aż żal siedzieć w domu przed telewizorem. Zdecydowanie lepszym pomysłem jest wyjście…
Czytaj dalej![](https://www.nasalonach.pl/wp-content/uploads/2022/04/jonas-leupe-FSyPLjF6A9w-unsplash-1024x683.jpg)
Multitasking nie taki fajny jak go malują czyli – skup się na jednej rzeczy, ale porządnie!
Przez wiele lat pokutowało przeświadczenie, że jako ludzie jesteśmy stworzeni do robienia wielu rzeczy naraz. Napisano…
Czytaj dalej