Kiedy pomagamy drugiemu człowiekowi, czujemy się lepiej. Wzrasta poczucie wartości i samoocena szybuje w górę. Ma…
Czytaj dalejKategoria: Rozwój osoisty
Po czym poznać osobę silną psychicznie? Są takie cechy osobowości, które je wyróżniają!
Zła wiadomość jest taka, że nie każdy z nas ma uwarunkowania do bycia odpornym. Lepsza, że…
Czytaj dalej
Sposoby na przedłużenie opalenizny. Tak, możesz to zrobić we własnym domu!
Choć większość z nas już wróciła z wakacyjnych wojaży albo też zdążyła o nich już zapomnieć,…
Czytaj dalej
Co zmieni przeczytanie jednej książki w miesiącu? Zdziwisz się jak wiele!
Czytanie samo w sobie ma złą passę. Nie dość, że wymaga skupienia, to jeszcze osoba z…
Czytaj dalej
5 rzeczy które zdradzają twój brak pewności siebie. Można nad nimi popracować!
Powiedzmy sobie to od razu – pewność siebie to nie jest coś, co dane raz, będzie…
Czytaj dalej
Nauka świadomego oddechu. Czy warto się tego nauczyć?
Teoretycznie każdy z nas robi to od urodzenia. Oddychanie, podobnie jak mruganie powiekami, to coś, co…
Czytaj dalej
Jak najłatwiej wyrobić sobie zdrowe nawyki? Są na to sprawdzone sposoby!
Każdy z nas chce być zdrowy, piękny i na dodatek bogaty. Zdrowe nawyki pomogą nam utrzymać…
Czytaj dalej
Multitasking nie taki fajny jak go malują czyli – skup się na jednej rzeczy, ale porządnie!
Przez wiele lat pokutowało przeświadczenie, że jako ludzie jesteśmy stworzeni do robienia wielu rzeczy naraz. Napisano…
Czytaj dalej
Dlaczego warto zająć się rękodziełem?
Rękodzieło to bardzo satysfakcjonujące zajęcie, które przynosi wiele korzyści. Jest to również jeden z najlepszych sposobów…
Czytaj dalej
Jak podejmować decyzje?
Życie to ciągłe podejmowanie decyzji. Niekiedy są one bardzo trudne, a innym razem dziecinnie łatwe. Czasem…
Czytaj dalej
Jak podawać kawę?
Kawa to aromatyczny i pobudzający napój, który dodaje nam energii na cały dzień. Jednak po filiżankę…
Czytaj dalej
Jak zagadać do kobiety na portalu randkowym?
Rozpoczęcie rozmowy na portalu randkowym to dla wielu osób spory problem. Utarło się już, że to…
Czytaj dalej
Dlaczego warto uprawiać jogę?
Badania potwierdzają zalety regularnej aktywności fizycznej jednocześnie na nasz umysł, ciało oraz emocje. Korzyści wynikające z…
Czytaj dalej
Jak być idealnym mężczyzną, którego pragną kobiety?
Każdy z nas jest inny. Podczas gdy niektórzy z nas patrzą tylko na wygląd fizyczny, inni…
Czytaj dalej