Czy za bardzo poświęcasz się innym? Zobacz po czym poznać, że zapominasz o swoich potrzebach!

Kiedy pomagamy drugiemu człowiekowi, czujemy się lepiej. Wzrasta poczucie wartości i samoocena szybuje w górę. Ma…

Czytaj dalej
Po czym poznać osobę silną psychicznie

Po czym poznać osobę silną psychicznie? Są takie cechy osobowości, które je wyróżniają!

Zła wiadomość jest taka, że nie każdy z nas ma uwarunkowania do bycia odpornym. Lepsza, że…

Czytaj dalej
Sposoby na przedłużenie opalenizny

Sposoby na przedłużenie opalenizny. Tak, możesz to zrobić we własnym domu!

Choć większość z nas już wróciła z wakacyjnych wojaży albo też zdążyła o nich już zapomnieć,…

Czytaj dalej

Co zmieni przeczytanie jednej książki w miesiącu? Zdziwisz się jak wiele!

Czytanie samo w sobie ma złą passę. Nie dość, że wymaga skupienia, to jeszcze osoba z…

Czytaj dalej

5 rzeczy które zdradzają twój brak pewności siebie. Można nad nimi popracować!

Powiedzmy sobie to od razu – pewność siebie to nie jest coś, co dane raz, będzie…

Czytaj dalej

Nauka świadomego oddechu. Czy warto się tego nauczyć?

Teoretycznie każdy z nas robi to od urodzenia. Oddychanie, podobnie jak mruganie powiekami, to coś, co…

Czytaj dalej

Jak najłatwiej wyrobić sobie zdrowe nawyki? Są na to sprawdzone sposoby!

Każdy z nas chce być zdrowy, piękny i na dodatek bogaty. Zdrowe nawyki pomogą nam utrzymać…

Czytaj dalej

Multitasking nie taki fajny jak go malują czyli – skup się na jednej rzeczy, ale porządnie!

Przez wiele lat pokutowało przeświadczenie, że jako ludzie jesteśmy stworzeni do robienia wielu rzeczy naraz. Napisano…

Czytaj dalej

Dlaczego warto zająć się rękodziełem?

Rękodzieło to bardzo satysfakcjonujące zajęcie, które przynosi wiele korzyści. Jest to również jeden z najlepszych sposobów…

Czytaj dalej

Jak podejmować decyzje?

Życie to ciągłe podejmowanie decyzji. Niekiedy są one bardzo trudne, a innym razem dziecinnie łatwe. Czasem…

Czytaj dalej