5 rzeczy które zdradzają twój brak pewności siebie. Można nad nimi popracować!

Powiedzmy sobie to od razu – pewność siebie to nie jest coś, co dane raz, będzie…

Czytaj dalej

Jak sobie radzić z szantażem emocjonalnym? Są na to sposoby!

Każdy z nas kiedyś doświadczył tego na własnej skórze. Psychomanipulacja pod łatką szantażu emocjonalnego to narzędzie,…

Czytaj dalej

5 sposobów na leniwe spędzanie wakacji. Odpocznij trochę!

Wakacyjny luz kojarzy się nam przede wszystkim z długimi słonecznymi dniami, imprezami i wycieczkami. Nim jednak…

Czytaj dalej

Królowa Elżbieta II panuje już 70 lat!

Mimo wielu wizerunkowych potknięć i problemów wewnętrznych, królowa Elżbieta II zasiada na brytyjskim tronie od 70…

Czytaj dalej

Jak zrzucić oponkę wokół brzucha? Tego nie zrobisz w kilka chwil!

Sezon bikini przed nami. Wiele z nas zwyczajnie zaspało ten moment, gdy trzeba było zacząć ćwiczyć…

Czytaj dalej

Nauka świadomego oddechu. Czy warto się tego nauczyć?

Teoretycznie każdy z nas robi to od urodzenia. Oddychanie, podobnie jak mruganie powiekami, to coś, co…

Czytaj dalej

Miłość można okazywać na wiele sposobów. Oto kilka najpopularniejszych!

W literaturze psychologicznej dotyczącej związków możemy spotkać kilka starannie opisanych sposobów na wyrażanie sobie nawzajem uczuć.…

Czytaj dalej

Kobiety we Francji mają nawet swój sposób nakładania szminki. Z pewnością zdziwisz się jaki!

Francuzki mają swój własny styl, chętnie kopiowany przez kobiety w innych krajach. Nic w tym dziwnego,…

Czytaj dalej

Od 1 maja Polska ma gaz z Litwy. Kryzys gazowy zażegnany?

Odkąd Rosja dokonała zbrojnej napaści na Ukrainę, minęły prawie trzy miesiące. W tym czasie Europa zmieniła…

Czytaj dalej

Bungee fitness – czy nowy rodzaj ćwiczeń przyjmie się u nas?

Wchodzisz na salę i instruktor przypina cię do specjalnej uprzęży. A potem już, niejako w locie,…

Czytaj dalej